手甲有严重条纹是什么引起,手甲有纹是什么原因

2024-02-2210430

内容导航:
  • 手指甲出现竖纹是什么原因呢
  • 手指甲长出竖纹是什么原因
  • 左手指甲有竖纹是怎么回事
  • 请问手指甲有竖纹是什么原因
  • 手指甲出现竖纹是什么原因呢
  • 手指甲长出竖纹是什么原因
  • 手指甲出现竖纹是什么原因呢

    手指甲出现竖纹是什么原因呢

    手指甲出现竖纹是什么原因呢,健康的指甲是没有横纹也没有皱纹的,但是在我们生活的周围,不少人会存在指甲上有竖纹这种情况,并且有的暗淡无光,以下手指甲出现竖纹是什么原因呢。

    手指甲出现竖纹是什么原因呢1

    一、多半是生理现象

    我们的指甲随着人体的生长,并不是非常光滑的,你会发现很多人的指甲上其实都有明显或不大明显的竖纹现象,这其实是正常的,指甲就跟人的皮肤一样,使用的时间久了,指甲表面的锁水功能便会减弱,出现这些竖条纹。

    如何判断竖纹是不是生理现象呢?

    如果指甲上看着有均匀,光滑,平整的细状条纹,但目前身体没有感到什么其他不适感,那这种竖纹症状,多半是生理现象。

    二、过度疲劳、

    在生活中,有些人是为了工作而拼命加班加点,有的是熬夜玩手机。不管哪一种,都会对睡眠造成不良的影响,导致睡眠严重不足。

    睡眠不足会影响身体各项内脏器官的排毒和代谢,很容易堆积大量的毒素垃圾在体内,这样也会影响到身体内脏器官的呼吸和代谢,人的指甲也会出现有明显的竖纹。

    三、指甲受到了外伤。

    多次进行美甲、长时间浸泡在水里或者受到了外界物质的摩擦也会影响到指甲生长,使得指甲生长出竖纹。

    四、缺乏维A。

    竖纹的症状比较明显,而且指甲干枯,可能是由于营养维生素a缺乏引起的。

    五、缺乏钙离子。

    如果缺乏钙离子,指甲变得比较粗糙,常常会出现白色斑点和竖纹等等问题。

    面对竖纹指甲,应该如何去改善呢?

    1、改善自己的作息时间。

    合理地利用工作时间,不要过度用脑。建议大家劳逸结合、释放压力。

    同时注意改善睡眠质量,按时入睡,不熬夜,睡前不要喝浓茶或咖啡。有条件的,最好每天睡够8个小时。养成良好的作息习惯会使精神状态逐渐改善,指甲竖纹也会慢慢地改善。

    2、减少做美甲的次数。

    若是因为碰伤或者夹伤所引起的竖纹,不必过于担心,一般两个星期左右就能治愈。另外,在日常生活中我们要做好手部保养,做家务时最好戴上橡胶手套。

    3、要多补充富含维生素A的食物

    比如水果类、梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

    蔬菜类、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

    4、可到医院进一步检查,看看是否存在钙离子缺失的状态。

    如果能够确诊,那么就要及时补充足够的钙元素,多喝牛奶,豆浆,奶酪等等,都有助于减轻钙离子缺乏症状。

    当指甲出现异常时,都在预示着身体的某些机能可能出现了小问题,大家应该予以重视,不要去忽略它们,要从生活习惯上努力调整,竖纹才可能消失。

    如果指甲存在的竖纹和白点是因为真菌感染或其他疾病因素引起的,那么建议患者赶紧到附近的正规医院挂科就诊,不要自行随意用药治疗,以防加重病情。

    手指甲出现竖纹是什么原因呢2

    指甲竖纹是怎么回事呢?

    第一,消化方面不好

    如果人的指甲上有比较密或者是稀疏的棱状的竖纹,这种情况在短时间内持续并很快就能消失,这说明是最近一段时间用脑过多,太过于操劳,睡眠不足所引发的往往和消化状况不好,营养不良缺钙有非常密切的关系,其实应该多注意休息,并补充一些富含营养的食物,饮食也需要清淡,多补充新鲜的蔬菜和水果。

    第二,肝脏方面有异常

    指甲上有黑色竖纹,警惕肝脏有问题,从中医的角度来讲,指甲和人的肝血肝气有非常密切的关系,如果指甲上不仅有竖纹,而且呈现出了黑色的`竖纹,那么说明人体的肝肾机能存在衰竭的状况,可能是体内有毒素堆积过多所造成的,应该注意多吃一些补肝补肾的食物尤其是海产品,豆类和奶制品等。

    第三,肺脏有感染或肺炎

    如果指甲上有竖纹并且是蓝色的竖纹,是身体缺氧的表现,可能是患有肺炎等肺脏方面感染的情况,可以从食物上进行补充,多吃一些葡萄、萝卜等,如果确定是这些疾病,那么也应该早期接受积极正规的治疗,不要延误了病情。

    指甲上有竖纹,具体竖纹的多少,还有颜色等方面预示着身体不同的部位出现了不同的问题,建议大家如果在日常生活当中发现指甲上有竖纹了,最好是提高警惕并注意做好休息,补充营养充分,必要的时候早期到医院就诊不可少。

    手指甲出现竖纹是什么原因呢3

    指甲上出现竖条纹,主要有以下几个原因。

    1、一般来说,指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于过度疲劳的状态了。此时的你可能是睡眠不足以及用脑过度。这种情况我们应该争取多些时间进行休息。另外还要多些补充维生素及蛋白质。

    2、指甲出现竖纹还有一个原因是维生素A的缺乏。这时候我们要多吃些富含维生素A的食物。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜和甜瓜等。蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜和菠菜等。植物类如绿豆、大米和胡桃仁等。

    3、指甲出现竖纹,也有可能是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

    4、假如指甲上出现蓝色竖纹,则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。出现这种情况,可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

    指甲上出现竖纹,我们应该注意调理,养成良好的生活规律。希望大家都能够重视起来,早日让自己的身体恢复健康,避免不必要的担忧。

    手指甲长出竖纹是什么原因

    手指甲长出竖纹是什么原因

    手指甲长出竖纹是什么原因,很多人在不经意间就会发现自己的手指甲上长出了明显的竖纹,指甲面上出现一条或数条突起的竖纹线,常常体现一个人的体质好坏,以下分享手指甲长出竖纹是什么原因

    手指甲长出竖纹是什么原因 1

    有竖纹可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹,这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大,只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为,指甲上有棱可能是缺钙的表现。

    另外,有些人指甲上出现横纹,多数情况是生病时自然生成的。

    正常生理现象。如果是指甲上分布有均匀、平整、光滑的细纹,而身体又没有其他明显的不适,则不用过度担心,指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。

    过度疲劳后遗症。如果手指甲不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后,如果没有得到充足的休息,这些竖纹就会很清楚的显现出来。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。

    外伤引起。指甲上的竖纹也有可能是指甲外伤所引起,任何轻微的外伤都有可能使指甲上留下痕迹。

    暗示某些慢性疾病。指甲上的竖纹有时候可能提示我们,身体的部分组织器官存在慢性炎症。比如指甲上出现黑色竖纹,中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养,肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来,所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱,毒素寄存体内的征兆。

    缺乏维生素。维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。

    幼儿偏食。婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有坑能导致儿童手指甲有竖纹出现。

    有斑点可能是真菌感染。如果指甲上有斑点,说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病,应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见,可能是因为缺锌或肚子里有虫子。

    容易断裂或因肝血不足。如果指甲十分柔软、脆薄、易断,指甲容易和甲床分离,很可能是肝血不足,需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等,可多吃肉 皮、蹄筋、猪手等。此外,指甲周围如果频繁出现毛刺,多为虚证。指甲变干、变脆,容易开裂或折断、指甲甲床畸形等,还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。

    凹陷当心牛皮癣。塔玛拉·里奥博士说,指甲出现凹陷或起皱的.情况,要当心牛皮癣或炎性关节炎。有研究发现,有10%的牛皮癣患者,最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。

    甲床发红警惕心脏病。如果指甲甲床发红,要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话,则说明血液中红细胞偏少,很可能是因贫血导致的。

    手指甲长出竖纹是什么原因 2

    指甲竖纹的原因

    1、如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息。

    2、如果竖纹显黑色,道医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养,肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来,所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱,毒素寄存体内的征兆。可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。

    3、如果竖纹显蓝色,则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

    4、维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。多吃一些含维生素A多的食物,比如:梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜;马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜;绿豆、大米、胡桃仁。

    5、婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有坑能导致儿童手指甲有竖纹出现。

    指甲上有竖纹该如何调理 ?

    1、注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。

    2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

    3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。

    4、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

    指甲的护理

    1、用指甲钳平口和斜口要从指甲的一边开始修剪,留你想要的指甲长度。要从一边慢慢修剪过去,不要从中间开始一下子剪整个指甲,这样指甲受到过大压力容易断裂。

    2、用砂条开始修型了

    3、 修好形状后在指皮上涂上死皮软化剂,就涂在指甲和肉交接的那个半圆交接处。

    4、 死皮比较多的MM可用泡手碗倒少许温水稍微泡个5分钟左右,这样死皮会变软比较好修剪。

    5、 有肉刺时可用死皮剪掉。剪之前,要在甲缘肌肤上涂一层软化剂,停留一分钟,等待角质软化,去除时就会方便彻底。如不经过软化直接去死皮,会感到疼痛。去死皮时先用指皮推将甲面的角质推到甲缘,然后用死皮剪沿甲缘修剪,最后用死皮叉修整到完美的外形

    注意:用指皮推轻轻的将死皮推起,这里要特别注意了,死皮不可以推的很用力,将不整齐指皮推成整齐的圆形,死皮推和指甲表面成30度角,各位MM记住,指皮要和指甲贴合是最好的,千万不要为了甲床长而将死皮拼命往里面推,这样只会让指甲受伤,容易感染细菌。

    6、 涂营养油了,给指皮营养下的了,只要在指皮这里点一点就够拉,不需要很多的。 然后按摩,用指腹将营养油按摩到周围的指皮上,以画圈圈的方式!!

    7、抛光条(抛光块)上场了,在指甲表面来回磨下,把指甲表面磨光滑点,这样涂甲油也好看,不会有一条条的感觉了哈!!这个抛光最多一个星期做一次,不能多,因为指甲会越来越薄的哦!

    8、很多用途的棉签出场了,喷上消毒水或者是洗甲水,将指甲里面清洁干净!要轻哦,不要把甲床给弄伤了!!

    9、指芯是很容易堆积脏东西的,用指甲抠的话会使甲床越来越短的,而且也不卫生,所以用棉签的棉花加酒精是最卫生的哈,不要太用力拉,如果一次清除不干净可以多做几次,棉签要经常换的哦!!

    10、去除指甲表面浮油,用带酒精的棉花棒清洁指甲表面,将刚刚的营养油给去除干净,这样才能让指甲油在指甲表面不容易掉落。

    手指甲长出竖纹是什么原因 3

    指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现

    指甲表面出现竖条纹,是缺乏维生素A的表现,可以多吃含有维生素A的食物。

    富含维生素A的食物有

    1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

    2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

    3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。

    指甲上有黑色竖纹

    指甲内的甲床出现黑色竖纹时,要特别留意,这是肝、肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

    补肝的食物有

    1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质,适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。

    2、鱼类等海产品:鱼类富含各种脂肪酸,尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高,但是也不能过量,如果食用过多可能会导致胆固醇。

    3、豆类制品:大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质,适量的补充能给机体提供充足的营养。

    4、牛奶及奶制品:牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐,尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值,易吸收分解消化。

    补肾的食物有:

    海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

    虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

    芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

    此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

    指甲上有蓝色条纹

    指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。可以适当吃一些养肺的食物。

    总之,手指甲有竖纹分为多种情况,不同的情况预示着身体的不同问题,需要进行不同的处理,如果问题不大,可以采取食补的方法来实现健康,当然,如果问题非常严重,还是需要到正规专业的医院去检查和治疗的,毕竟食补的过程非常漫长。

    左手指甲有竖纹是怎么回事

    左手指甲有竖纹是怎么回事

    左手指甲有竖纹是怎么回事,指甲是健康的晴雨表,不同凹变,不同疾病指甲凹变,指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等,那么,以下分享左手指甲有竖纹是怎么回事。

    左手指甲有竖纹是怎么回事1

    如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息

    另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

    富含维生素A的食物有

    1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

    2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

    3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。

    黑色竖纹

    这是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

    可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;

    补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

    蓝色竖纹

    则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

    出现这种情况,可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

    指甲上有竖纹该如何调理?

    注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食

    如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。

    每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。

    白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

    每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克

    最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。

    每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟

    然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去。

    鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物

    同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

    左手指甲有竖纹是怎么回事2

    手指甲上有竖纹的原因

    1、身体疲劳

    指甲表面不够光滑出现明显竖纹,表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑,应该争取多点时间休息,多吸收维他命以及蛋白质。

    2、缺乏营养

    指甲表面出现竖条纹,还有一个原因是缺乏维生素A的表现,可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。

    缺钙

    指甲上有竖纹可能是缺乏微量元素钙的表现。

    缺维生素A

    指甲表面出现竖条纹,是缺乏维生素A的表现,可以多吃含有维生素A的食物。

    3、其他病变

    指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。

    甲纹嵴

    甲板薄而脆,有纵行嵴状突起,远端常破裂和分导驳因营养不良所致,也可见了于扁平苔藓,斑秃等疾病的患者。

    指甲上有竖纹暗示身体疾病

    中医认为,指甲为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理和病理的变化。比如说,位于指甲指甲下方五分之一处的'半月痕,就是我们俗称的月牙儿,它是我们人体精气的代表,所以也叫称为健康圈。

    正常来说,十个指头上的月牙儿应该有8~10个。而体寒的女性,指甲上的月牙儿就少;越少,就表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。

    1、指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎,其他心脏疾病,出血性疾病。

    2、有的人指甲表面比较粗糙,仔细看的话,还有一道一道的竖纹。这种情况如果是短时出现,并很快会消失的话,通常是由于用脑过度、太过操劳;如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果是黑直纹,说明肝肾的机能比较衰弱。

    3、还有的就是出现横纹,刚出现的时候,可能先是从指甲最底部,它随着指甲的生长,逐渐向上移动,这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。

    如果横纹细小而且多,就表示长期的慢性的消化系统疾病,如:肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹,则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重,越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题,还有肝脏的问题,多缺乏维生素A、B等。

    4、月牙儿告诉我们的事 我们十个手指上的月牙儿与五脏六腑有着密切的关系,比如拇指月牙儿关联肺脾,如果拇指月牙儿是粉红色,表示胰脏机能不良,容易反复感冒、疲劳;

    如果食指的月牙儿是粉红色的,则表明胃肠不好;如果中指的月牙儿呈粉红色,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦;

    如果无名指的月牙儿是粉红色,则表示内分泌失调,易得月经不调等妇科病;如果小指的月牙儿特别粉红,则表示心脏血液循环不良,内脏功能异常时,都会出现某些自觉症状,呈红色时,易患严重的心脏病。

    5、指甲易碎表示可能缺铁,甲状腺问题,肾功能受损,血液循环问题。指甲脆、软易磨损,缺乏营养,可能显示甲状腺机能亢进。

    6、黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲,均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。(若手接触清洁剂、过敏物,指甲也可能变黑或变灰)

    7、指甲呈深蓝色显示肺部受阻,例如气喘或肺气肿。指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。

    8、除局部真菌感染外,绿指甲渴显示体内细菌感染。指甲半白,且指尖黑点,可暗示肾脏病。

    9、甲床出现孤立的绿色条纹,特别匙肤色较白择,是皮肤癌的一个标准。串珠状指甲(表面不平)是风湿性关节炎的征兆。

    10、指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆,如肺气肿、石棉肺。指甲易断碎、裂痕、剥落,表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。

    11、指甲基部隆起,且白色部分很小,意味这有呼吸系统疾病,如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。

    12、指甲状似被敲扁的铜管乐器,表示有部分或全部毛发脱落的倾向。红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉,意味着牛皮癣;需要补充VC,叶酸,蛋白质。

    左手指甲有竖纹是怎么回事3

    指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现

    指甲表面出现竖条纹,是缺乏维生素A的表现,可以多吃含有维生素A的食物。

    富含维生素A的食物有

    1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

    2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

    3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。

    指甲上有黑色竖纹

    指甲内的甲床出现黑色竖纹时,要特别留意,这是肝、肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

    补肝的食物有

    1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质,适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。

    2、鱼类等海产品:鱼类富含各种脂肪酸,尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高,但是也不能过量,如果食用过多可能会导致胆固醇。

    3、豆类制品:大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质,适量的补充能给机体提供充足的营养。

    4、牛奶及奶制品:牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐,尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值,易吸收分解消化。

    补肾的食物有:

    海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

    虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

    芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

    此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

    指甲上有蓝色条纹

    指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。可以适当吃一些养肺的食物。

    总之,手指甲有竖纹分为多种情况,不同的情况预示着身体的不同问题,需要进行不同的处理,如果问题不大,可以采取食补的方法来实现健康,当然,如果问题非常严重,还是需要到正规专业的医院去检查和治疗的,毕竟食补的过程非常漫长。

    请问手指甲有竖纹是什么原因

    请问手指甲有竖纹是什么原因

    请问手指甲有竖纹是什么原因?手指甲有竖纹的症状比较明显,患者会感觉到自己的手指甲变粗变厚。如果不注意合理的治疗,可以导致指甲断裂。那么请问手指甲有竖纹是什么原因呢?

    请问手指甲有竖纹是什么原因1

    一、指甲有竖纹是什么原因

    1、身体疲劳

    指甲表面不够光滑出现明显竖纹,表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑,应该争取多点时间休息,多吸收维他命以及蛋白质。

    2、缺乏营养

    指甲表面出现竖条纹,还有一个原因是缺乏维生素A的表现,可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。

    缺钙

    指甲上有竖纹可能是缺乏微量元素钙的表现。

    缺维生素A

    指甲表面出现竖条纹,是缺乏维生素A的表现,可以多吃含有维生素A的食物。

    3、其他病变

    指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。

    甲纹嵴

    甲板薄而脆,有纵行嵴状突起,远端常破裂和分导驳因营养不良所致,也可见了于扁平苔藓,斑秃等疾病的患者。

    甲纵沟

    典型的为甲板中央有一纵嵴,嵴顶凹陷为浅沟,也可以无嵴而呈显着沟纹,常因甲基质受损所致,也可见于扁平苔藓等疾病的患者,为变态反应的一种表现。

    二、指甲有竖纹吃什么

    1、豆类

    豆类(绿豆、芸豆)是生物素(一种B族维生素)的良好来源,生物素轻度缺乏就可引起指甲干燥,延缓指甲生长,甚至引起指甲变暗,补充生物素有助防止指甲断裂。

    2、南瓜籽

    南瓜籽富含微量元素锌。锌对免疫系统和结缔组织都非常重要。缺锌容易导致指甲出现白点。

    3、红肉

    常吃红肉有益补铁,铁是保持指甲健康的又一关键微量元素。缺铁容易导致指甲隆起,造成指甲凹凸不平。

    4、牛奶

    牛奶钙含量高,可促进指甲生长。研究发现,身体缺钙,指甲容易断裂。

    5、鸡蛋

    角蛋白(一种蛋白质)是指甲的主要成分之一,鸡蛋富含该蛋白质。

    6、胡萝卜

    胡萝卜富含β胡萝卜素(可在人体内转化为维生素A),既有益皮肤和头发健康,也有益改善指甲外观,防止指甲变暗和干燥。

    7、西红柿

    西红柿含有大量的生物素和番茄红素,有益指甲健康生长。西红柿还含有大量的维生素C和β胡萝卜素,这些营养素都有益指甲健康。

    三、从指甲看你的身体健康

    中指指甲

    主要是手厥阴心包经循行。手少阳三焦经由外关与之联络右中指指甲主要反映中焦及部分下焦病。

    常见疾病有胃炎、胃及十二指肠溃疡、幽门及贲门肿物、肝肿大、肾脏疾患等。左中指指甲的常见病有心肌炎、风湿性心脏病、主动脉硬化、冠心病等心血管疾患。

    食指指甲

    主要是手阳明大肠经所循行。大肠经体内属大肠,络于肺。食指指甲主要反映上焦、上肢、及部分咽喉和中焦疾病。

    左右食指基本相同,但左右方向相反,左食指甲反映心脏疾病,右食指甲主要反映急慢支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺结核、肺气肿、胸膜炎、食道肿物、乳房肿瘤、胸椎肥大等。

    拇指指甲

    主要是手太阴肺经,属于肺,络大肠、及手阳明大肠经的别出支与拇指指甲联络,拇指指甲主要反映头颈部疾病,如颅脑、眼、耳、鼻、咽喉、口腔、颈部疾病,两手拇指相同,但方向相反。

    常见病证:上呼吸道感染、头痛、鼻炎,副鼻窦炎、鼻息肉、咽喉炎、扁桃体炎、口腔炎、牙周病、龋齿、中耳炎、颈淋巴结炎等。

    小指指甲

    主要是手少阴心经与手太阳小肠经所循行。手少阴心经体内属于心,络与小肠;手太阳小肠经,内属于小肠,络于心。小指指甲主要反映膝以下的疾病。如跟骨、踱骨等部位病症,有时也反映前列腺疾病。

    无名指指甲

    主要是手少阳三焦经所循行。该经体内属三焦,络于心包,右无名指主要反映肝、胆、胰、肾、大小肠、膀胱、生理殖器官及膝、腰部病变,常见病有肝炎、肝硬化、胆囊炎、胰腺炎、结肠炎、肾炎、风湿性关节炎、腰椎肥大以及了宫、肛门疾病。

    左无名指指甲主要反映脾、胰、了宫、尿道、输卵管、外阴、肛门等部位病变,常见病有胰腺炎、肾炎、输卵管炎、直肠炎以及了宫、尿道、前列腺、外阴、肛门疾病。

    四、如何通过指甲看身体健康

    1、指甲的光泽

    甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀,好像一块光滑的玻璃,而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化,就说明体内某些地方已经发生了问题,应该引起重视了。

    甲泽变亮:

    甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮,而不是整个指甲,这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关;另外是整个指甲都像涂了油一样,变得光亮无比,而且指甲变薄,这种多见于甲亢、糖尿病、急【性传】染病患者。

    光泽不均:

    指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲,也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽,根部毛躁无光,可能存在慢性气管炎和胆囊炎;如果只有部分指甲光泽不均,暗示体内存在某些慢性损害和炎症。

    失去光泽:

    如果整个指甲都像毛玻璃一样,完全没有一丝丝的光泽的话,说明体内存在着某些慢性消耗性疾病,如结核病等;而如果体内有着严重的消耗性疾病,如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者,也都会出现这种情况。

    2、指甲的形状

    百合形:

    指甲比较长,中间明显突起,四周内曲,形状犹如百合片。这类指甲多见于女性,这种指甲的形状是最漂亮的,但拥有此甲的人多半从小就比较多病,尤其是消化系统方面经常容易出问题,还比较容易患血液系统疾病。

    扇形:

    这类指甲下窄上宽,指端成弧形。拥有扇形指甲的人,多半为天生的强体质型,从小身体素质就很好,耐受能力很强,但是他们很容易忽视自己的健康。在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。

    圆形:

    呈圆形的指甲,主人看上去体格健壮,很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏,很难自觉出身体的异况,所以,一旦生病,往往就很重。在他们身上最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。

    3、指甲的纹理

    指甲凹变,指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出,指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下,组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。

    竖纹:

    指甲表面不够光滑,出现一条条的.直纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开。

    横纹:

    指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲,当指甲上有横纹出现时,体内必然已经出现一些病变。一般而言,开始的时候横纹只在指甲的最下端,随着指甲的生长,逐渐向上移动,也就预示着离发病时间越来越近了。

    请问手指甲有竖纹是什么原因2

    指甲竖纹的可能原因

    1、正常现象

    如果竖纹不明显,相对比较规则,一般无须担心,这通常是一种正常的现象,常见于儿童及老年人,与指甲本身的结构变化有关。

    此外,指甲竖纹存在家族遗传性,如果先天存在指甲竖纹,无其它症状时,一般也是正常的,无需特殊处理,注意观察即可。

    长期接触一些化学物质,比如洗碗、洗衣服时直接接触洗涤剂,可能造成指甲变干,从而出现竖纹,这种情况应该注意戴手套来保护手指,或者是涂抹护手霜来保湿。

    2、营养不良或贫血

    近期营养状况不佳或者营养吸收障碍,有可能导致指甲竖纹变得明显,比如缺钙会导致指甲粗糙,并出现白色斑点;

    维生素A缺乏时,指甲干枯,竖纹常比较明显。贫血也可能造成指甲粗糙、颜色暗淡、出现竖纹等。另外,操劳过度、休息不足等也可导致指甲出现竖纹,日常应注意劳逸结合,避免熬夜。

    3、疾病因素

    扁平苔藓、毛囊角化病、慢性湿疹等皮肤疾病也可能导致指甲结构改变,从而出现明显的竖纹。

    此类疾病除了指甲变化以外,常伴有丘疹、斑块、瘙痒等皮肤损害。肠胃功能障碍和肝肾疾病也可能会导致指甲出现模糊的竖纹,应该注意排查。

    请问手指甲有竖纹是什么原因3

    常见于以下几方面原因:

    1、年龄因素:指甲有竖纹,更主要的是甲床上面的上皮棘随着年龄的增长而逐渐增多,从而产生这种现象。

    2、疾病因素:可能是一些其他的疾病诱发,包括类风湿性关节炎、扁平苔藓等。

    3、其他因素:有可能因为平时营养元素缺乏,导致营养不良,或者长期熬夜导致睡眠不足等,都有可能会出现这类情况。

    如果是肝脏的问题,主要还是表现在消化道的异常、肝区的不适、整个精神状态的改变,以及面色晦暗、黄疸、肝掌、蜘蛛痣等改变。

    细心的人容易发现自身的问题。当人们发现自己的指甲不再光滑,而是出现竖纹的情况,应该及时治疗,调整自己的作息。对于指甲出现竖纹这一症状,很多人认为是与自己的肝功能有关,从而自己当医生,自己“开药”。

    然而,真的是因为自己的肝不好,指甲才会出现竖纹现象吗?那么,指甲上有竖纹的原因是什么呢?应该如何治疗?其实具体问题应该具体分析,切勿片面化,盲目医治。

    指甲上有竖纹,不仅仅是与肝功能有关,如果你是短暂时间出现这一种症状,那么应该是你这阶段没有合理作息、用脑过度有关。由于自己过度疲劳,但没有充分休息,那么就容易出现这一症状了。

    所以,如果你以前没有这一症状,突然发现在某一阶段出现这一症状,那么,你应该好好调整自己的作息,放松自己,不要让自己一直处于紧张的状态之中,停下来,休息休息,做到劳逸结合,让自己以饱满的精神去面对接下来的挑战。

    那么,如果你的指甲是长期出现竖纹症状的话,建议及时就医,可能就与自身肝功能有关了。指甲上有竖纹的治疗并不是很棘手。

    通过去医院就诊,检查自己的身体,让自己更了解自己的身体健康状况;通过配合医生的治疗,使自己摆脱疾病,更好地生活。所以,一旦发现自己的健康状况出现了问题,就医很重要,通过科学的治疗才能恢复健康。

    手指甲出现竖纹是什么原因呢

    手指甲出现竖纹是什么原因呢

    手指甲出现竖纹是什么原因呢,健康的指甲是没有横纹也没有皱纹的,但是在我们生活的周围,不少人会存在指甲上有竖纹这种情况,并且有的暗淡无光,以下手指甲出现竖纹是什么原因呢。

    手指甲出现竖纹是什么原因呢1

    一、多半是生理现象

    我们的指甲随着人体的生长,并不是非常光滑的,你会发现很多人的指甲上其实都有明显或不大明显的竖纹现象,这其实是正常的,指甲就跟人的皮肤一样,使用的时间久了,指甲表面的锁水功能便会减弱,出现这些竖条纹。

    如何判断竖纹是不是生理现象呢?

    如果指甲上看着有均匀,光滑,平整的细状条纹,但目前身体没有感到什么其他不适感,那这种竖纹症状,多半是生理现象。

    二、过度疲劳、

    在生活中,有些人是为了工作而拼命加班加点,有的是熬夜玩手机。不管哪一种,都会对睡眠造成不良的影响,导致睡眠严重不足。

    睡眠不足会影响身体各项内脏器官的排毒和代谢,很容易堆积大量的毒素垃圾在体内,这样也会影响到身体内脏器官的呼吸和代谢,人的指甲也会出现有明显的竖纹。

    三、指甲受到了外伤。

    多次进行美甲、长时间浸泡在水里或者受到了外界物质的摩擦也会影响到指甲生长,使得指甲生长出竖纹。

    四、缺乏维A。

    竖纹的症状比较明显,而且指甲干枯,可能是由于营养维生素a缺乏引起的。

    五、缺乏钙离子。

    如果缺乏钙离子,指甲变得比较粗糙,常常会出现白色斑点和竖纹等等问题。

    面对竖纹指甲,应该如何去改善呢?

    1、改善自己的作息时间。

    合理地利用工作时间,不要过度用脑。建议大家劳逸结合、释放压力。

    同时注意改善睡眠质量,按时入睡,不熬夜,睡前不要喝浓茶或咖啡。有条件的,最好每天睡够8个小时。养成良好的作息习惯会使精神状态逐渐改善,指甲竖纹也会慢慢地改善。

    2、减少做美甲的次数。

    若是因为碰伤或者夹伤所引起的竖纹,不必过于担心,一般两个星期左右就能治愈。另外,在日常生活中我们要做好手部保养,做家务时最好戴上橡胶手套。

    3、要多补充富含维生素A的食物

    比如水果类、梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

    蔬菜类、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

    4、可到医院进一步检查,看看是否存在钙离子缺失的状态。

    如果能够确诊,那么就要及时补充足够的钙元素,多喝牛奶,豆浆,奶酪等等,都有助于减轻钙离子缺乏症状。

    当指甲出现异常时,都在预示着身体的某些机能可能出现了小问题,大家应该予以重视,不要去忽略它们,要从生活习惯上努力调整,竖纹才可能消失。

    如果指甲存在的竖纹和白点是因为真菌感染或其他疾病因素引起的,那么建议患者赶紧到附近的正规医院挂科就诊,不要自行随意用药治疗,以防加重病情。

    手指甲出现竖纹是什么原因呢2

    指甲竖纹是怎么回事呢?

    第一,消化方面不好

    如果人的指甲上有比较密或者是稀疏的棱状的竖纹,这种情况在短时间内持续并很快就能消失,这说明是最近一段时间用脑过多,太过于操劳,睡眠不足所引发的往往和消化状况不好,营养不良缺钙有非常密切的关系,其实应该多注意休息,并补充一些富含营养的食物,饮食也需要清淡,多补充新鲜的蔬菜和水果。

    第二,肝脏方面有异常

    指甲上有黑色竖纹,警惕肝脏有问题,从中医的角度来讲,指甲和人的肝血肝气有非常密切的关系,如果指甲上不仅有竖纹,而且呈现出了黑色的`竖纹,那么说明人体的肝肾机能存在衰竭的状况,可能是体内有毒素堆积过多所造成的,应该注意多吃一些补肝补肾的食物尤其是海产品,豆类和奶制品等。

    第三,肺脏有感染或肺炎

    如果指甲上有竖纹并且是蓝色的竖纹,是身体缺氧的表现,可能是患有肺炎等肺脏方面感染的情况,可以从食物上进行补充,多吃一些葡萄、萝卜等,如果确定是这些疾病,那么也应该早期接受积极正规的治疗,不要延误了病情。

    指甲上有竖纹,具体竖纹的多少,还有颜色等方面预示着身体不同的部位出现了不同的问题,建议大家如果在日常生活当中发现指甲上有竖纹了,最好是提高警惕并注意做好休息,补充营养充分,必要的时候早期到医院就诊不可少。

    手指甲出现竖纹是什么原因呢3

    指甲上出现竖条纹,主要有以下几个原因。

    1、一般来说,指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于过度疲劳的状态了。此时的你可能是睡眠不足以及用脑过度。这种情况我们应该争取多些时间进行休息。另外还要多些补充维生素及蛋白质。

    2、指甲出现竖纹还有一个原因是维生素A的缺乏。这时候我们要多吃些富含维生素A的食物。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜和甜瓜等。蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜和菠菜等。植物类如绿豆、大米和胡桃仁等。

    3、指甲出现竖纹,也有可能是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

    4、假如指甲上出现蓝色竖纹,则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。出现这种情况,可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

    指甲上出现竖纹,我们应该注意调理,养成良好的生活规律。希望大家都能够重视起来,早日让自己的身体恢复健康,避免不必要的担忧。

    手指甲长出竖纹是什么原因

    手指甲长出竖纹是什么原因

    手指甲长出竖纹是什么原因,很多人在不经意间就会发现自己的手指甲上长出了明显的竖纹,指甲面上出现一条或数条突起的竖纹线,常常体现一个人的体质好坏,以下分享手指甲长出竖纹是什么原因

    手指甲长出竖纹是什么原因 1

    有竖纹可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹,这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大,只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为,指甲上有棱可能是缺钙的表现。

    另外,有些人指甲上出现横纹,多数情况是生病时自然生成的。

    正常生理现象。如果是指甲上分布有均匀、平整、光滑的细纹,而身体又没有其他明显的不适,则不用过度担心,指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。

    过度疲劳后遗症。如果手指甲不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后,如果没有得到充足的休息,这些竖纹就会很清楚的显现出来。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。

    外伤引起。指甲上的竖纹也有可能是指甲外伤所引起,任何轻微的外伤都有可能使指甲上留下痕迹。

    暗示某些慢性疾病。指甲上的竖纹有时候可能提示我们,身体的部分组织器官存在慢性炎症。比如指甲上出现黑色竖纹,中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养,肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来,所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱,毒素寄存体内的征兆。

    缺乏维生素。维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。

    幼儿偏食。婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有坑能导致儿童手指甲有竖纹出现。

    有斑点可能是真菌感染。如果指甲上有斑点,说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病,应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见,可能是因为缺锌或肚子里有虫子。

    容易断裂或因肝血不足。如果指甲十分柔软、脆薄、易断,指甲容易和甲床分离,很可能是肝血不足,需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等,可多吃肉 皮、蹄筋、猪手等。此外,指甲周围如果频繁出现毛刺,多为虚证。指甲变干、变脆,容易开裂或折断、指甲甲床畸形等,还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。

    凹陷当心牛皮癣。塔玛拉·里奥博士说,指甲出现凹陷或起皱的.情况,要当心牛皮癣或炎性关节炎。有研究发现,有10%的牛皮癣患者,最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。

    甲床发红警惕心脏病。如果指甲甲床发红,要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话,则说明血液中红细胞偏少,很可能是因贫血导致的。

    手指甲长出竖纹是什么原因 2

    指甲竖纹的原因

    1、如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息。

    2、如果竖纹显黑色,道医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养,肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来,所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱,毒素寄存体内的征兆。可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。

    3、如果竖纹显蓝色,则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

    4、维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。多吃一些含维生素A多的食物,比如:梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜;马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜;绿豆、大米、胡桃仁。

    5、婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有坑能导致儿童手指甲有竖纹出现。

    指甲上有竖纹该如何调理 ?

    1、注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。

    2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

    3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。

    4、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

    指甲的护理

    1、用指甲钳平口和斜口要从指甲的一边开始修剪,留你想要的指甲长度。要从一边慢慢修剪过去,不要从中间开始一下子剪整个指甲,这样指甲受到过大压力容易断裂。

    2、用砂条开始修型了

    3、 修好形状后在指皮上涂上死皮软化剂,就涂在指甲和肉交接的那个半圆交接处。

    4、 死皮比较多的MM可用泡手碗倒少许温水稍微泡个5分钟左右,这样死皮会变软比较好修剪。

    5、 有肉刺时可用死皮剪掉。剪之前,要在甲缘肌肤上涂一层软化剂,停留一分钟,等待角质软化,去除时就会方便彻底。如不经过软化直接去死皮,会感到疼痛。去死皮时先用指皮推将甲面的角质推到甲缘,然后用死皮剪沿甲缘修剪,最后用死皮叉修整到完美的外形

    注意:用指皮推轻轻的将死皮推起,这里要特别注意了,死皮不可以推的很用力,将不整齐指皮推成整齐的圆形,死皮推和指甲表面成30度角,各位MM记住,指皮要和指甲贴合是最好的,千万不要为了甲床长而将死皮拼命往里面推,这样只会让指甲受伤,容易感染细菌。

    6、 涂营养油了,给指皮营养下的了,只要在指皮这里点一点就够拉,不需要很多的。 然后按摩,用指腹将营养油按摩到周围的指皮上,以画圈圈的方式!!

    7、抛光条(抛光块)上场了,在指甲表面来回磨下,把指甲表面磨光滑点,这样涂甲油也好看,不会有一条条的感觉了哈!!这个抛光最多一个星期做一次,不能多,因为指甲会越来越薄的哦!

    8、很多用途的棉签出场了,喷上消毒水或者是洗甲水,将指甲里面清洁干净!要轻哦,不要把甲床给弄伤了!!

    9、指芯是很容易堆积脏东西的,用指甲抠的话会使甲床越来越短的,而且也不卫生,所以用棉签的棉花加酒精是最卫生的哈,不要太用力拉,如果一次清除不干净可以多做几次,棉签要经常换的哦!!

    10、去除指甲表面浮油,用带酒精的棉花棒清洁指甲表面,将刚刚的营养油给去除干净,这样才能让指甲油在指甲表面不容易掉落。

    手指甲长出竖纹是什么原因 3

    指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现

    指甲表面出现竖条纹,是缺乏维生素A的表现,可以多吃含有维生素A的食物。

    富含维生素A的食物有

    1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

    2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

    3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。

    指甲上有黑色竖纹

    指甲内的甲床出现黑色竖纹时,要特别留意,这是肝、肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

    补肝的食物有

    1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质,适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。

    2、鱼类等海产品:鱼类富含各种脂肪酸,尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高,但是也不能过量,如果食用过多可能会导致胆固醇。

    3、豆类制品:大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质,适量的补充能给机体提供充足的营养。

    4、牛奶及奶制品:牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐,尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值,易吸收分解消化。

    补肾的食物有:

    海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

    虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

    芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

    此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

    指甲上有蓝色条纹

    指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。可以适当吃一些养肺的食物。

    总之,手指甲有竖纹分为多种情况,不同的情况预示着身体的不同问题,需要进行不同的处理,如果问题不大,可以采取食补的方法来实现健康,当然,如果问题非常严重,还是需要到正规专业的医院去检查和治疗的,毕竟食补的过程非常漫长。

    展开全文

    上一篇:2009年巨蟹运势

    下一篇:属牛的配饰

    本文相关文章